Yogyakarta suryapos.id Jum'at (23/07/2021) mengulas sedikit Manfaat sereh untuk dunia herbal masih belum banyak diketahui oleh umum.biasa masyarakat mengenal sereh sebagai pelengkap bumbu dapur karena memiliki rasa dan aroma khas dan menyegarkan.
Namun lebih dari itu juga sering di gunakan di dunia pengobatan herbal sereh di yakini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh,seperti dilansir dari Klikdokter, sereh mempunyai sifat antioksidan, antibakteri, antiinflamasi,dan diurentik. Kandungan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium,dan kalsium.
Sereh juga bisa diambil minyaknya atau biasa disebut dengan minyak atsiri biasanya minyak ini di manfaatkan sebagai minyak pengusir nyamuk karena ada kandungannya sitronela dan juga untuk aroma terapi dan masih banyak lagi manfaatnya Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of Agriculture and Food Chemistry, sereh memiliki kandungan beberapa antioksidannya bisa
Membantu untuk mengurangi radikal radikal bebas penyebab penyakit.
Kandungan minyak astirinya yaitu citral dan geranial Senyawa tersebut di yakini dapat membantu menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu yang ada di dalam tubuh. Dengan sifat anti peradangan tersebut, serai dapat mencegah berbagai peradangan, seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan akibat peradangan.
Meminum air rebusan sereh dapat memiliki efek diuretik, yang berarti dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urine.dan dapat Membuat Pencernaan Lebih Sehat, sifat antiseptik dan astringen dari air sereh dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kulit. Minyak esensial daun sereh dapat mencerahkan kulit dan menjaga kesehatannya. Air rebusan daun sereh juga dapat mensterilkan pori-pori dan memperkuat jaringan kulit. (STE)
